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Rücken Fit FotoliaMit gezielten Dehn-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen trainieren Sie Ihre gesamte rückenrelevante Muskulatur. Auch spielt die Mobilisation und Koordination in diesem Kurs eine große Rolle.

Rückenbeschwerden kann so gezielt vorgebeugt und entgegengewirkt werden. Mit fetziger Musik kann auch ein Wirbelsäulentraining Spaß machen!
Bei akuten Rückenschmerzen empfehlen wir im Vorfeld einen Arzt zu kontaktieren.
 
Mittwochs ab 13.09.2017 / 18x
20:00 - 21:00 Uhr
Kurs 774-SR
 
Kurskosten: 63,- Euro TSG-Mitglieder, 81,- Euro Nichtmitglieder
Kursleiterin: Martina Fischer (Wirbelsäulenfachtrainerin u. Rückenschulleiterin)

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