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Tai Chi Chuan

Beginn:
15. Sep 2017
Ende:
keine Angabe
zuletzt aktualisiert:
8. Aug 2017
Kurs-Nr.:
713-SR
Treffer:
80
Favorit:
0 Favorit
Preis:
81,00 EUR pro Platz
Ort:
Spiegelraum, TSG-Sportzentrum
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
keine Angabe
Trainer:

Beschreibung

Tai Chi Chuan

 

Tai Chi Chuan ist jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekt, das seinen Ursprung in der Kampfkunst hat. Wir üben Tai Chi Chuan als Entspannungstraining aus, bei dem es in erster Linie auf Weichheit und Geschmeidigkeit ankommt.
 

Die Muskulatur soll im Laufe der Zeit in hohem Maße entspannt und die Gelenke sollen frei beweglich werden. Muskelverspannungen werden gelöst, die Körperhaltung optimiert, die Energieströme des Körpers werden angeregt und in Balance gebracht. Die langsame konzentrierte Ausführung der Bewegung steigert das körperliche Wohlgefühl und bewirkt eine mentale Entspannung. Tai Chi Chuan ist bestens geeignet für alle Menschen, egal, in welchem Alter oder Fitnesszustand sie sich befinden.

 

Freitags ab 15.09.2017 / 18 Einheiten
19:00 - 20:00 Uhr
Kurs 713-SR

Kurskosten: 63,- € TSG-Mitglieder, 81,- € Nichtmitglieder

Kursleiter: Leif Kuschel

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