Langhanteltraining
Du willst deine Muskeln auf Vordermann bringen?
Bei Body-Toning handelt es sich um ein gezieltes sportliches Muskel-Training. Mit Hilfsmitteln (Kurzhanteln, Gummibänder, Langhantel u.a.) werden verschiedene Übungen für verschiedene Muskelpartien absolviert. Body Toning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich.
Es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig: Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Kurs 750 Bodytoning
Zeit freitags, 18:00-19:00 Uhr
Beginn 23.02.2024
Kosten: 63,-€ Mitglieder / 117,-€ Nichtmitglieder
Umfang: 18 Einheiten
Leitung: Alexandra Jakob
Ort: Spiegelraum, Sportzentrum