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Kursbeschreibung Fitness StepsDu willst deinen ganzen Körper trainieren und gleichzeitig straffen? Dann bist du bei Bodystyling genau richtig. Mit individuell zusammengestellten Kursinhalten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beine, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust. 

Durch die funktionellen Übungen werden Muskelketten aktiviert, die Kraftausdauer gesteigert und der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung wird gefördert und der Körper gestrafft. Mitreißende Musik motiviert dich durch den gesamten Kurs. 

Dienstags ab 15.09.2020 / 18 Einheiten
20:00 - 21:00 Uhr
Kurs 771-SR

Kurskosten: TSG-Mitglieder 63,– €, Nichtmitglieder 90,– €
Kursleiterin: Lisa Fischer

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