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Kursbeschreibung Fitness StepsBodystyling

Du willst deinen ganzen Körper trainieren und gleichzeitig straffen? Dann bist du bei Bodystyling genau richtig. Mit individuell zusammengestellten Kursinhalten, dem Einsatz von Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht trainierst du alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beine, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust. 

Durch die funktionellen Übungen werden Muskelketten aktiviert, die Kraftausdauer gesteigert und der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung wird gefördert und der Körper gestrafft. Mitreißende Musik motiviert dich durch den gesamten Kurs. 

Kurs 771         Bodystyling
Zeit                  Dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
Beginn            14.09.2021
Umfang           18 Einheiten
Kosten             63,- Euro TSG-Mitglieder, 90,- Euro Nichtmitglieder
Leitung             Lisa Fischer
Ort:                  Spiegelraum, Sportzentrum  

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