Durch das Dehnen verkürzter Muskulatur und die Kräftigung abgeschwächter Muskeln, soll das muskuläre Gleichgewicht erhalten oder verbessert werden.
Somit kann man durch Dehn-und Kräftigungsübungen Rückenbeschwerden vorbeugen oder entgegen wirken. Bei akuten Rückenbeschwerden fragen Sie vorher Ihren Arzt.
Montags ab 17.02.2020 / 18 Einheiten
10:15 - 11:00 Uhr
Kurs 720-SZ
10:15 - 11:00 Uhr
Kurs 720-SZ
Kurskosten: 63,- Euro TSG Mitglieder, 90,- Euro Nichtmitglieder
Kurseinheiten: Anna-Lena Woitke (staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin)
Zur Anmeldung