Durch das Dehnen verkürzter Muskulatur und die Kräftigung abgeschwächter Muskeln, soll das muskuläre Gleichgewicht erhalten oder verbessert werden.
Somit kann man durch Dehn-und Kräftigungsübungen Rückenbeschwerden vorbeugen oder entgegen wirken. Bei akuten Rückenbeschwerden fragen Sie vorher Ihren Arzt.
Montags ab 11.02.2019 / 18 Einheiten
10:05 - 11:05 Uhr
Kurs 720-SZ
10:05 - 11:05 Uhr
Kurs 720-SZ
Kurskosten: 63,- Euro TSG Mitglieder, 90,- Euro Nichtmitglieder
Kurseinheiten: Vera Falkenstein (Fitness-Trainerin)
Zur Anmeldung