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Wellness Ruecken FotoliaDurch das Dehnen verkürzter und die Kräftigung abgeschwächter Muskulatur soll das muskuläre Gleichgewicht erhalten oder verbessert werden.

Somit kann man durch Dehn-und Kräftigungsübungen Rückenbeschwerden vorbeugen oder entgegen wirken. Dieser Kurs ist für die Generation 60+ bestens geeignet. Bei akuten Rückenbeschwerden fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.

Donnerstags ab 12.09.2019/ 18 Einheiten
18:00 - 19:00 Uhr
Kurs 722-SZ

Kurskosten: 63,- € Mitglieder, 90,- € Nichtmitglieder
Kursleiterin: Erne Albrecht (Sportlehrerin)

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