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Rückenfit

Beginn:
21. Feb 2018
Ende:
keine Angabe
zuletzt aktualisiert:
9. Feb 2018
Kurs-Nr.:
774-SR
Treffer:
101
Favorit:
0 Favorit
Preis:
81,00 EUR pro Platz
Ort:
Spiegelraum, TSG-Sportzentrum
Gruppe:
keine Angabe
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Level:
keine Angabe
Trainer:

Beschreibung

Rückenfit

 
Rücken Fit FotoliaMit gezielten Dehn-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen trainieren Sie Ihre gesamte rückenrelevante Muskulatur. Auch spielt die Mobilisation und Koordination in diesem Kurs eine große Rolle.

Rückenbeschwerden kann so gezielt vorgebeugt und entgegengewirkt werden. Mit fetziger Musik kann auch ein Wirbelsäulentraining Spaß machen!

Bei akuten Rückenschmerzen empfehlen wir im Vorfeld einen Arzt zu kontaktieren.

Mittwochs ab 21.02.2018 / 18 Einheiten
20:00 - 21:00 Uhr
Kurs 774-SR

Kurskosten: 63,- Euro TSG-Mitglieder, 81,- Euro Nichtmitglieder

Kursleiterin: Martina Fischer (Wirbelsäulenfachtrainerin u. Rückenschulleiterin)


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