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Mittwochstraining

Das Training für wintersportbegeisterte Erwachsene.

Ziel: Körperliche Fitness, Kraft, Ausdauer und Koordination. Das sind die Voraussetzungen für ein gesundes Leben - und die Wintersaison.

Das ganze Jahr über trainiert Heidi Bergmaier mit uns für dieses Ziel.

Mit Aerobic, Zirkeltraining, Radfahren, Joggen etc. wird der Bewegungsapparat geschult und die Muskulatur gezielt aufgebaut, um diese in Form zu halten.

Am Mittwochstraining nehmen begeisterte Hobbysportler und unsere erfahrenen Lehrkräfte teil.

 

Das Training findet mittwochs von 20.15 bis 21.30 Uhr in der Öschhalle 1 statt. Danach geht`s zum Stammtisch.

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