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BBP FotoliaBAUCH, BEINE, PO
Auf ein kurzes, aber intensives Warm-Up ohne komplizierte Schrittkombinationen folgt eine gezielte und intensive Kräftigung und Stabilisation des ganzen Körpers. Muskuläre Schwächen werden abgebaut und die Körpersilhoutte dabei geformt und gestrafft.
Hierbei kommen auch diverse Kleingeräte, wie Tubes, Bälle, Gewichte etc. zum Einsatz. Dehnübungen runden die Stunde ab.
 
Kurs 776       BAUCH, BEINE, PO

Zeit                 donnerstags, 10:15 - 11:15 Uhr
Beginn            16.09.2021
Umfang          18 Einheiten
Kosten            63,- Euro TSG-Mitglieder, 90,- Euro Nichtmitglieder
Leitung           Simone Späth
Ort:                 Spiegelraum, Sportzentrum   

Kurs ist ausgebucht, eine Anmeldung ist derzeit nur über Warteliste möglich. 
Bitte setzen Sie sich mit der Geschäftsstelle in Verbindung.
 
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