Kraft- und Fitnesstraining für Männer – ein Allround-Programm, das Männer begeistern soll, etwas für ihre Fitness zu tun. Power Men ist eine sinnvolle Ergänzung/ Alternative zu den speziellen Sportarten und hat eine ganzheitliche Fitness zum Ziel. Wir kombinieren z.B. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kurz-/ Langhanteln, HIIT (High Intensity Interval Training) oder auch Zirkeltraining.

 Kurs 755         POWER MEN
Zeit                   montags, 19:30-20:30 Uhr
Umfang            18 Einheiten
Kosten              63,- Euro TSG-Mitglieder, 117,- Euro Nichtmitglieder
Leitung             Birgit Weiler 
Ort:                   Spiegelraum, Sportzentrum